Slovenský hydrometeorologický ústav na svojej oficiálnej web stránke www.shmu.sk vydal na piatok 14.6. a sobotu 15. júna 2019 výstrahu 2. stupňa pred vysokými teplotami, ktoré môžu atakovať 35 st. a to pre okresy Malacky, Senica a Skalica na Záhorí. Výstraha 1. stupňa pred vysokými teplotami až 33 st. platí na piatok a sobotu pre okres Myjava – Myjavské kopanice.
Záhorie a Myjavské kopanice
(okresy Malacky, Senica, Skalica a Myjava)
Predpoveď počasia sobota 15.6.2019
NOC:
Prevažne jasno. K ránu ojedinele hmla alebo nízka oblačnosť. Najnižšia nočná teplota 20 až 5 st.
Slabý, k ránu miestami juhovýchodný vietor do 5 m/s (20 km/h).
DEŇ:
Jasno až polooblačno. Mimoriadne teplo. Najvyššia denná teplota 32 až 35 st.
Juhovýchodný vietor 3 až 8 m/s (10 až 30 km/h).
Uvedená teplota vzduchu je v danej ročnej dobe a oblasti zriedkavá a pravdepodobnosť poškodenia zdravia nadmerným zaťažením organizmu u niektorých osôb je vysoká.
Vysoká teplota predstavuje potenciálne nebezpečenstvo pre ľudské zdravie, fyzické aktivity ale aj zvieratá a tvorbu požiarov.
Horúčavy spojené so suchom môžu vyvolať požiar / zdroj: MINV
Ako zvládnuť horúčavy bez zdravotných rizík?
Pravdepodobnosť nadmerného zaťaženia organizmu u niektorých osôb je vysoká! / zdroj: FB
ÚVZ SR vydal odporúčanie, ako zvládnuť nadchádzajúce horúčavy:
1. Dodržiavajte pitný režim, aj keď necítite smäd
Dospelý človek – počas dňa by mal vypiť najmenej tri litre vody. Deti – na uhasenie smädu najlepšia čistá pitná voda, môžete ju striedať s neperlivými minerálnymi vodami a nesladenými ovocnými či bylinkovými čajmi. Množstvo vody, ktoré detský organizmus potrebuje, závisí aj od veku a hmotnosti. Seniori – Ich organizmus obsahuje menej tekutín, orgány pracujú pomalšie a nedokážu vylučovať tekutiny spoločne s odpadovými látkami. Dennú dávku – približne 1,5 až 2 litre tekutín – by si mali rovnomerne rozložiť počas celého dňa.
2. Chráňte si hlavu vhodnou pokrývkou
V horúčavách nepodceňte riziko úpalu. Rodičia by mali pravidelne kontrolovať, či majú deti pokrývku hlavy, kvalitné slnečné okuliare a natrieť im pokožku ochranným krémom s vysokým ochranným faktorom proti UV žiareniu. Deti mladšie ako jeden rok by sa vôbec nemali vystavovať slnečnému žiareniu.
Letné oblečenie by malo byť ľahké, vzdušné, voľnejšieho strihu, skôr svetlých farieb.
3. Ochlaďte sa zdravo s klimatizáciou
Znášať horúčavy pomáha klimatizácia, dôležité je, aby bola správne nastavená a udržiavaná v čistote.
4. Kúpte sa bezpečne
Najbezpečnejšie je kúpať sa na oficiálne prevádzkovaných kúpaliskách a na vodných plochách, ktorých kvalitu monitorujú orgány verejného zdravotníctva.
Viac informácií sa dočítate na stránke ÚVZ SR –https://bit.ly/2KJWb11
